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Instant सूजी का दलिया | Sooji Porridge recipe in HindiInstant Sooji Cereal and Sooji Porridge for Babies & Toddlers rava recipe kannada hindi

भारत में सूजी या रवा अपने उप्युक्तता के कारण बहुत प्रसिद्ध है। इससे हलवा, खीर, दलिया, उपमा, इडली, दोसा और भी बहुत से व्यंजनों बनाया जाता है। कई घरों में शिशुओं को सूजी दलिया पहला भोजन के रूप में दिया जाता है। दरदरा रवा / सूजी / सूजी दुरम गेहूं से बनाया जाता है | दानेदार बनावट होता है। इंस्टेंट सूजी अनाज और सूजी दलिया आसानी से घर में बनाया जा सकता है| जब ज़रुरत हो तब बनाया जा सकता हैं | कुछ महीनों तक संग्रहीत कर सकतें है। यात्रा के दौरान यह एक बेहतरीन (ट्रैवल फ्रेंडली) शिशु आहार है।

इंस्टैंट सूजी सेरेल मिश्रंण में मूंगफली और बादाम का इस्तेमाल किया है | 8 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए इसके बिना तैयार किया जा सकता है। इसके बजाय स्वाभाविक रूप से स्वाद बढाने और सुगंध के लिए सिर्फ एक इलायची या दालचीनी का एक चुटकी डाल सकतें हैं । शिशुओं और बच्चों के लिए इंस्टेंट सूजी अनाज और सूजी दलिया बेहतरीन शिशु आहार है| बच्चे के खाने का पहले चरण में सब्जी और फल के रस जैसे आहर शुरू करने के बाद ठोस आहार पेश कर सकतें हैं |

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Video : Instant सूजी का दलिया | Sooji Porridge recipe in Hindi

 

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Instant सूजी का दलिया | Sooji Porridge recipe in Hindi

Instant सूजी का दलिया | Sooji Porridge recipe in Hindi

यात्रा के दौरान सूजी सरेल / का दलिया बहुत उपयुक्त होता हैं | आसानी से घर में बनाया जा सकता हैं और जब चाहे तैयार कर सकतें हैं | 6 महीने और उससे ऊपर के उम्र के शिशुओं के लिए प्रोटीन युक्त शिशु आहार |   

लेखक:Kavitha Prashanth
पकाने की विधि: शिशु आहार
भोजन:Baby Food

सामग्री

  1. सूजी - 1 कप
  2. बदाम - 10
  3. मूंगफली - 20
  4. इलायची- 1

बनाने का तरीका

  1. एक चौड़े पैन में सूजी को भुने | बिना कुछ डालें या एक चमच घी डालके अच्छी सुगंध /कुशबू आने तक भूने| भूनते समय इलायची डाल सकतें हैं |
  2. ठंडा होने के लिए प्लेट में रख दें | उसी पैन में बादाम और मूंगफली डालकर 2 मिनट के लिए भुने |
  3. ठन्डे होने के लिए भुने सूजी के साथ रख दें | ठंडे होने के बाद भुने सामग्रियों को ब्लेंडर जार में डालकर मिक्सर से चिकना पीस लें |
  4. सूजी सरेल तैयार हैं | एयर टाइट डिब्बे में संग्रहित करें | जब चाहे तब तैयार कर सकतें हैं | सूजी का दलिया बनाने के लिए एक कटोरे में 3 चमच सरेल पाउडर डालकर अच्छी तरह बिना गाँठ मिलाए | इसमे घी / मख्खन डालें |
  5. गर्म पानी डालकर बिना गाँठ मिश्रण करें |
  6. सूजी का दलिया तैयार हैं |

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Instant सूजी का दलिया | Sooji Porridge recipe in HindiInstant Sooji Cereal and Sooji Porridge for Babies & Toddlers rava recipe kannada hindi

सूजी का दलिया बनाने के लिए सामग्री :  Ingredients to make Sooji Cereal

  1. सूजी – 1 कप
  2. बदाम – 10
  3. मूंगफली – 20
  4. इलायची– 1

सूजी दलिया / सरेल बनाने की विधि:

1. एक चौड़े पैन में सूजी को भुने | बिना कुछ डालें या एक चमच घी डालके अच्छी सुगंध /कुशबू आने तक भूने| भूनते समय इलायची डाल सकतें हैं |Instant Sooji Cereal and Sooji Porridge for Babies & Toddlers rava recipe kannada hindi

2. ठंडा होने के लिए प्लेट में रख दें | उसी पैन में बादाम और मूंगफली डालकर 2 मिनट के लिए भुने |Instant Sooji Cereal and Sooji Porridge for Babies & Toddlers rava recipe kannada hindi

3. ठन्डे होने के लिए भुने सूजी के साथ रख दें | ठंडे होने के बाद भुने सामग्रियों को ब्लेंडर जार में डालकर मिक्सर से चिकना पीस लें |Instant Sooji Cereal and Sooji Porridge for Babies & Toddlers rava recipe kannada hindi

4. सूजी सरेल तैयार हैं | एयर टाइट डिब्बे में संग्रहित करें | जब चाहे तब तैयार कर सकतें हैं | सूजी का दलिया बनाने के लिए एक कटोरे में 3 चमच सरेल पाउडर डालकर अच्छी तरह बिना गाँठ मिलाए | इसमे घी / मख्खन डालें |Instant Sooji Cereal and Sooji Porridge for Babies & Toddlers rava recipe kannada hindi

5. गर्म पानी डालकर बिना गाँठ मिश्रण करें |Instant Sooji Cereal and Sooji Porridge for Babies & Toddlers rava recipe kannada hindi

6. सूजी का दलिया तैयार हैं |

Instant सूजी का दलिया | Sooji Porridge recipe in HindiInstant Sooji Cereal and Sooji Porridge for Babies & Toddlers rava recipe kannada hindi
 सूचना :

  1. किसी भी नए खाने को पेश करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना न भूलें |
  2. 8 महीने के कम उम्र के शिशुओं / या किसी एलर्जी हो तो बिना बादाम और मूंगफली सूजी का दलिया तैयार करें |
  3. एक साल के कम उम्र के शीशुओं के लिए नमक या चीनी के बिना बनान चाहिए | नैसर्गिक रूप से स्वाद और सुगंध रहेगा |  

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